У Тернополі відкрили антистресцентр
Переселенка із Запоріжжя Олена Бережна відкрила у Тернополі антистресцентр. Психологи та майстри центру проводить психологічні консультації, ігри, заняття з арттерапії, творчі майстеркласи для дітей та дорослих. Олена Бережна – родом із Запоріжжя. На Тернопільщину переїхала з початком повномасштабної війни. Спершу разом із двома дітьми жінка жила у Бережанах, а згодом перебралась до Тернополя. “Я спочатку […]
Контузія у військових: як розпізнати і допомогти. Пояснює неврологиня Тетяна Толочик (відео)
Що таке контузія і чому це не просто “оглушення після вибуху” — тема нового випуску циклу “Точка дотику”. Неврологиня та психотерапевтка Тетяна Толочик пояснила як проявляється контузія, які її симптоми та чому важлива підтримка людей поруч: “Контузія — це не лише легка черепно-мозкова травма. Це комбінація струсу головного мозку і акубаротравми, що виникає під дією […]
Як боротися з тривожністю через новини: поради житомирської психологині
Військова психологиня Ірина Ремішевська в коментарі Суспільному Житомир розповіла, як трансформувалося відчуття тривоги в українців з початком повномасштабної війни, що можна зробити, аби мінімізувати її вплив на повсякденне життя, а також як правильно взаємодіяти з новинами, щоб зменшити рівень тривожності. За її словами, до війни тривожність у людей була у звичайному мирному світі, тобто вона […]
Тікай або обирай серцем: коли психолог переступає межу професійності
Психолог — це не чарівник і не суддя – це співрозмовник, який допомагає нам освітити найтемніші закутки власної душі, без нав’язування рішень та без маніпуляцій. Але що робити, коли той, кому ми довірили найінтимніше, починає перетворювати терапію на гру у владу? Важливо знати: є чіткі сигнали, після яких варто «тікати та не оглядатись». Психолог «знає краще […]
Що робить із нашою психікою засилля фото мертвих і поранених у стрічці після обстрілів: пояснює психолог
Уже за кілька годин після останнього удару Росії по Києву у медіа та соцмережах почали з’являтися фото постраждалих і загиблих. Натуралістичні, для частини суспільства – аж занадто. Наприклад, голе тіло чоловіка, якого несуть вулицею, відомого фотографа Євгена Малолєтки. Через це вчергове розгорілася дискусія — наскільки подібні фото етичні та чи не шкодять усім: людям, які […]
“Я тебе туди не посилав”: чому існують такі фрази і як спілкуватись з військовими, пояснюють психологи (відео)
У новому випуску циклу “Точка дотику” Суспільне запитало у психологів: як військовим реагувати на фразу “Я тебе туди не посилав”, і як розв’язати проблеми у комунікації військових та цивільних. Оксана Грицюта, психологиня, психотерапевтка Української спілки психотерапевтів та навчаюча психотерапевтка посттравматичного стресового розладу та розладів, пов’язаних з бойовою травмою, зазначила, що такі фрази зазвичай лунають від людей, які […]
“Ти як? Сенси поряд”: Україна приєднується до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я
Травень у всьому світі вважається Місяцем обізнаності про ментальне здоров’я. З 1 травня в Україні починається кампанія під гаслом “Ти як? Сенси поряд” у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” за ініціативою Олени Зеленської. Про деталі Суспільне Культура повідомили у пресрелізі кампанії. В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройде під закликом віднайти свої сенси, […]